Реферат по предмету Физкультура и спорт на тему: Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма

Содержание

Введение………………………………………………………………………………….3
1.Сердечно-сосудистая система и влияние физических упражнений на неё…………4
1.1 Роль сердечно-сосудистой системы в жизни человека……………………………4
1.2 Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему…………….5
2. Система дыхания и физические упражнения………………………………………..10
2.1 Строение дыхательной системы и физиология …………………………………...10
2.2 Функции дыхательной системы при занятиях физической культурой…………..13
Заключение……………………………………………………………………………….21
Список использованных источников…………………………………………………...22

Список использованных источников
Учебная литература
1. Бароненко В. А., Рапопорт Л. А. Здоровье и физическая культура студента: учеб. пособие для студентов образовательных учреждений сред. проф. образования. М.: Альфа-М, 2010. 336 с.
2. Дудов В. А. Физическая культура – основа здорового образа жизни. М.: РАГС, 2010. 144 с.
3. Бакешин К.П. Основы здорового образа жизни студента: учебное пособие. СПб.: СПбГАСУ, 2016. 93 с.
4. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура. Учебное пособие. М: ГЭОТАР - Медиа, 2006. 568 с.
5. Аксельрод С.Л. Спорт и здоровье. М.: Физкультура и спорт, 2019.
6. Сапин М.Р., В.И. Сивоглазов. Анатомия и физиология человека с возрастными особенностями детского организма. – М.:ACADEMIA, 2005.- 381с.
Научная литература
7. Полин Р.В., Токарев Г.Н., Клепиков И.Г., Чураков А.П. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистю и дыхательную системы // Инновационные преобразования в сфере физической культуры, спорта и туризма. Сборник материалов XXIII Всероссийской научно-практической конференции. 2020. – С. 262-266.