Курсовая работа по предмету Физкультура и спорт на тему: Анализ и выявление наиболее оптимальных методов развития силовых способностей

Содержание
Введение…………………………………………….……………………………3
Глава 1. Теоретические основы развития силовых способностей
1.1 Характеристика силовой способности……………………………………...4
1.2 Особенности развития силовых способностей школьников…………………………………………………..………………...…8
1.3 Методы и средства развития силовых способностей…………………………………………………….……………….9
1.4 Тесты для оценки силовых способностей………………………………....12
Глава 2. Практические основы развития силовых способностей
2.1 Разработка контрольных упражнений………………………………....…...14
2.2 Разработка комплекса упражнений на развитие силы..…………...……....15
2.3 Организация исследования………………………….…….………………...17
Заключение…………………………………………………………………….…20
Литература……………………………………….………………………………21

Источники литературы

1. Бартош О.В. «Сила и основы методики её воспитания», методические рекомендации/Владивосток:Мор. гос. ун-т; 2009,С - 47.
2. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286 с.
3. Лайзане С.Я. Физическое воспитание школьников / С.Я. Лайзане. - М.:Просвещение, 2004. 268 с.
4. Лях В.И. Физическа культура: учеб./ Лях В.И., Зданевич А.А. – М: Просвещение, 2012с.
5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. Для ин-тов физ. Культ [Текст] / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт. – 543 с.
6. Мякишев Г.Я. Физика. 10 класс: учеб, для общеобразоват. организаций с прил. на электрон, носителе : базовый уровень / Г. Я. Мякишев, Б. Б. Буховцев, Н. Н. Сотский; под ред. Н. А. Парфентьевой – М: Просвещение, 2010, 374 с.
7. Тельминов П.М. Методы самоконтроля за физическим развитием: / П.М. Тельминов.- Куртамыш, 2008.-36 с.
8. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Х73 Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений. -2-е изд.,исир.идоп. -М.: Издательский центр «Академия», 2003